タイムスケジュール



現在のプログラム






火曜日と水曜日の午前中


\新プログラム導入/








《バレエストレッチ&エクササイズ》


普段行っているストレッチやエクササイズに


バレエの動きを取り入れたクラス★


しなやかな身体を目指しましょう\(^^)/








《バレエスタイル》



基本的なバレエの動きを楽しみます!


バレエ独特の繊細な動きを日常生活に活かし


健康かつ美しさを手に入れましょう!











↓現在のプログラムはこちら♪↓






スタジオプログラム




プログラム説明











★ オススメプログラム紹介します ★





疲れをとりたい!という方
のびのびストレッチ や リラックスポール がオススメ★



リラックスしたい!という方
姿勢改善ヨガ や かんたんヨガ がオススメ★




痩せたい!という方
タオル体操 や シンプルエアロ や エアロMIX がオススメ★




引き締めたい!という方
シェイプトレーニング や リズムダンベル がオススメ★




踊りたい!という方
TRYD や サルサ や ズンバ がオススメ★





ご自分に合ったプログラムを見つけよう♪


詳しくはスタッフに聞いて下さい!